21 Agrohayon 1427 বঙ্গাব্দ রবিবার ৬ ডিসেম্বর ২০২০
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

পার্টনারের শরীরের গন্ধে ঘুম হবে গভীর, গবেষণায় উঠে এল তথ্য

  একেই বলে ঘামের গন্ধে সুখের ঘুম ! হ্যাঁ, ঠিক এমনটাই তথ্য এল আমেরিকার এক বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন গবেষণায়৷ প্রায় ১৫০ জন প্রেমিক জুটিকে সঙ্গে নিয়ে করা এই রিসার্চে সামনে এল এই মজার তথ্য ৷ গবেষকরা জানাচ্ছেন, পার্টনারে গায়ের গন্ধ আমাদের …

বিস্তারিত »

বিপুল খাদ্যগুণে পরিপূর্ণ পেয়ারা, হাজার হাজার সমস্যা দূর করে

স্বাদ ও পুষ্টিগুণে অন্য যেকোনও ফলকে দাঁড় করিয়ে কয়েক গোল দিতে পারে পেয়ারা ৷  পেয়ারা অত্যন্ত সহজলভ্য ফল ৷ বাজারে প্রায় ১২ মাসই এই ফল দেখতে পাওয়া যায় ৷ একটা পেয়ারা ১০-১২ টি আপেলের সমতুল্য ৷ কিন্তু আপেলের থেকে অনেকটাই …

বিস্তারিত »

রাতে ভালো ঘুমাতে সহায়তা করে একাগ্র ধ্যান

    সারা বিশ্বের লাখ লাখ মানুষকে প্রভাবিত করে নিদ্রাহীনতার সমস্যা। দিনের বেলায় ঘুম ঘুম অনুভব করার ফলে আপনি ক্লান্তিতে ভুগতে পারেন এবং আপনার কাজ করার সক্ষমতা কমে যেতে পারে। এছাড়া এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষেও ক্ষতিকর। তবে একটি ছোট গবেষণা …

বিস্তারিত »

কোথায় কতোক্ষণ বেঁচে থাকে কোভিড-১৯ এর জীবাণু এবং এটি নির্মূল করার উপায় কী?

  করোনাভাইরাসের সংক্রমণের কারণে লোকজনের মধ্যে বিভিন্ন বস্তু ধরার বিষয়ে তাদের মধ্যে এক ধরনের ভীতির সঞ্চার হচ্ছে। সারা বিশ্বেই এখন দেখা যাচ্ছে যে লোকজন তাদের কনুই দিয়ে দরজা খোলার চেষ্টা করছেন, সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠা বা নামার সময় রেলিং ধরছেন …

বিস্তারিত »

করোনা: কিনে আনা সবজি ও ফল সংক্রান্ত পরামর্শ

  বিশ্বজুরে চলমান করোনাভাইরাস মহামারি আমাদের জীবনযাত্রায় ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করেছে। নিজের সাথে পরিবারের সুরক্ষার জন্য প্রতিনিয়ত আমাদের কতরকম স্বাস্থ্যবিধিই না মেনে চলতে হচ্ছে!কিন্তু বাজার থেকে যা কিনে আনাছেন, সেগুলোর ব্যপারে কিছু ভেবেছেন? বাজার থেকে সবজি ও ফল কিনে এনে ঠিক …

বিস্তারিত »

নারীশরীরে প্রাণ সৃষ্টির জটিল রহস্য

শুক্রাণুগুলিকে যেন ম্যারাথন দৌড়ে অংশ নিতে হয়৷ এত ভিড় পেছনে ফেলে বেরিয়ে যেতে চায় সেগুলি৷ অবশেষে সেটা সম্ভব হয়৷ শুক্রাণুর জন্য যা ২০ সেন্টিমিটার, মানুষের কাছে তা প্রায় ৫০০ কিলোমিটারের সমান! সেখানে আসলে কী ঘটে? যোনির মধ্যেই অনেক শুক্রাণুর মৃত্যু …

বিস্তারিত »

বাবাকে দেয়া বাবা দিবসের সেরা উপহার

প্রখ্যাত ইংরেজী কবি জর্জ হার্বার্ট বলেছিলেন, ‘একজন বাবা শতাধিক স্কুল মাস্টারের চেয়েও বেশি কিছু।’ সন্তানের জন্য প্রত্যেক ভালো বাবাই তার আজীবনের অভিভাবক, পরামর্শদাতা এবং সবচেয়ে ভালো বন্ধু। আজ ২১ জুন। সন্তানদের লালন-পালন করতে গিয়ে প্রতিটি বাবার সংগ্রাম ও বেদনার কথা …

বিস্তারিত »

লেবুর খোসার উপকারিতা ও ব্যবহার

বিশ্বব্যাপী চলমান করোনাভাইরাস মহামারি পরিস্থিতির মধ্যে দেশের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বেশি বেশি ভিটামিন-সি গ্রহণের পরামর্শ দিচ্ছেন। আমাদের দেশে ভিটামিন-সি এর সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে ধরা হয় লেবুকে। তাই বলে আপনি কি রস বের করে ফেলার পরে লেবুর খোসা ফেলে দেন? আপনার …

বিস্তারিত »

জেনে নিন রক্তদানের উপকারিতা

আজ ১৪ জুন, বিশ্ব রক্তদাতা দিবস। মানুষকে স্বেচ্ছায় এবং বিনামূল্যে রক্তদানে উৎসাহিত করাই এ দিবসের মূল উদ্দেশ্য। ২০০০ সালে ‘নিরাপদ রক্ত জীবন বাঁচায়’ থিম নিয়ে পালিত বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসের আলোকে ২০০৪ সালে দক্ষিণ আফ্রিকার জোহানেসবার্গে প্রথম আন্তর্জাতিক রক্তদাতা দিবস পালিত …

বিস্তারিত »

করোনাভাইরাস: আমার কি ভিটামিন ‘ডি’ খাওয়া উচিত?

করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভিটামিন ডি-র কোন ভূমিকা আছে কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন ক্রমেই বাড়ছে। স্বাস্থ্য বিষয়ে নজরদারি করে এমন নানা প্রতিষ্ঠান এ বিষয়ে তথ্যপ্রমাণ এখন খতিয়ে দেখছে। পরামর্শ কী? মহামারির কারণে যেহেতু বহু মানুষকে ঘরের ভেতর থাকতে হচ্ছে, তাই বিশেষজ্ঞরা …

বিস্তারিত »